חיטוב הגוף בבית – האם זה אפשרי?
אם אין לכם זמן או חשק לצאת מהבית כדי להתאמן, זה לא אומר שאתם צריכים להרים ידיים. הקורונה לימדה אותנו לא מעט דברים, בין היתר היא הראתה לנו שאפשר להתאמן בבית. חיטוב הגוף בבית זוהי לא משימה בלתי אפשרית, בטח […]
קרא עוד ›