נותנים לחרדות לעבור באופן טבעי
כולנו פוחדים מדבר זה או אחר מדי פעם. למעשה, המוח שלנו הוא שמפעיל את מנגנון הפחד כדי להגן עלינו. עם זאת, המוח עלול להגזים בפעולות שלו ולגרום לנו לפחד יותר מדיי. חרדה היא מצב של תגובת חירום לסכנה כלשהי. לפעמים […]
קרא עוד ›